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Ne plus rester seul(e)

« Je voudrais que tu sois là, que tu frappes à la porte. Et tu me dirais c'est moi, devine ce que je t'apporte ?
Et tu m'apporterais toi. »

Boris Vian

Qui suis-je ?

Bénédicte Durand thérapeute deuil tarbes
Bénédicte Durand

Bienvenue à vous qui lisez ces quelques lignes ! Si vous êtes sur cette page, c’est probablement parce que vous avez besoin d’aide, d’écoute et de réconfort. La mort s’est mise en travers de votre chemin et vous accompagne maintenant, malgré vous. Peut-être même est-elle là depuis longtemps et vous avez pu seulement survivre à sa présence. Je ne connais que trop bien toutes ces émotions négatives qui vous submergent, tant je les ai moi- même vécues ! Je m’appelle Bénédicte, j’ai été infirmière puéricultrice pendant plus de vingt ans. J’ai aimé célébrer la vie, prendre soin des enfants, accompagner les parents. J’ai été émue, enrichie et honorée de toutes ces rencontres, de tous ces liens créés dans la relation. Puis un soir, la mort, violente et inattendue, est venue me percuter de plein fouet. La mort ET le traumatisme : la double peine. De son irruption dans ma vie s’en est suivie des jours, des mois, des années difficiles. Des hauts et des bas, des mieux et des pires. Un long processus de deuil qui m’a permit de penser à la complexité de notre existence et de notre départ. A ce que nous laissons aussi après le grand voyage, au souvenir laissé à nos aimés. Me confronter au désespoir de la perte et entrer pleinement dans le travail de deuil, ressasser la mort, la comprendre, l’amadouer, la connaître et l’accepter. Panser petit à petit mes plaies, mon vide d’amour, pour laisser n’apparaître qu’une cicatrice avec laquelle il m’est acceptable de vivre. Car il s’agit bien de cela : survivre à l’absence de celle ou celui qui n’est plus, trouver l’apaisement et la force de continuer, puis un jour revivre. Car il y a toujours un après, il faudrait de toutes ses forces se permettre cela, voir réapparaitre la joie et même parfois la résilience. Dans ma vie, un jour vint l’Etincelle, cette illumination qui vous éclaire et vous apparait comme une évidence. C’est cela que je souhaite être pour vous. Alors je me suis formée afin de vous proposer un accompagnement juste et authentique et vous guider vers le mieux-être. Je vous suggère de faire un bout de chemin de deuil avec moi, me faire confiance et me laisser prendre soin de vous... Alors haut les cœurs !

Mes Accompagnements

Je reçois chez moi dans un espace d’accueil réservé et pensé pour les personnes endeuillées, enfants,
adolescents et adultes, en individuel ou en duo.
Je peux aussi me déplacer à votre domicile.
Chaque séance est un accompagnement holistique, laïc et qui se veut respectueux de votre
spiritualité et de votre religion.

Accompagnement au deuil

Séances Personnalisées

Profitez de consultations individuelles confidentielles et sur-mesure pour exprimer vos émotions, partager vos sentiments et trouver des stratégies pour faire face au deuil de manière saine et constructive.

Thérapie en deuil traumatique

Ensemble pour Avancer

Rejoignez nos groupes de soutien où vous pourrez partager votre expérience avec d'autres personnes confrontées au deuil. Ces rencontres bienveillantes favorisent l'échange, la compréhension mutuelle et le soutien entre participants.

Nuages arc-en-ciel

J'utilise la thérapie MOZAIC®

La thérapie MOSAIC®, basée sur les neurosciences, l’EMDR et la stimulation sensorielle, offre une approche innovante qui évite la reviviscence douloureuse des traumas. En s’appuyant sur le potentiel de chacun et le vécu corporel, elle active les ressources internes grâce aux sensations physiques et aux stimulations bilatérales, permettant une reconsolidation neuronale et un accompagnement au changement en douceur.

C'est une méthode d'accompagnement qui vise à libérer les blocages émotionnels et inconscients en explorant et réorganisant les différentes facettes de soi pour retrouver harmonie et équilibre.

Ciel dégradé

Tarifs

  • 1ère consultation (1h30) ados + de 12 ans ou adultes: 60€

  • Les consultations suivantes (1h): 60€

  • La consultation enfant (45 mn) : 45€

Mes formations autour du deuil

2024 : Doula de deuil

A l’Institut "Ressources et Accompagnement Deuil et Fin de Vie".
Une expérience riche, plus qu’une formation, m’a permis d’acquérir savoir, savoir-faire et savoir-
être auprès des personnes endeuillées.

2025 : DIU de suicidologie

Penser, comprendre, traiter et prévenir les conduites suicidaires.
C’est une formation de haut niveau animée par des experts dans le domaine. Elle est
multidisciplinaire et propose de manière unique d’appréhender les conduites suicidaires sur
un plan médical et psychiatrique, psychologique, sociologique, anthropologique,
philosophique, éthologique, historique, théologique, biologique et légal.  Elle me permet
également de prendre soin des personnes endeuillées par suicide.

2024 : Psycho-praticienne en thérapie MOSAIC®

MOSAIC® (mouvements oculaires et stimulations
alternées pour l’intégration cérébrale) à l’Institut Way Inside.
Les recherches en neurosciences issues des travaux sur l’EMDR ont démontré que les
stimulations bilatérales alternées permettent une transformation des réseaux neuronaux
associés à la mémoire traumatique. MOSAIC® permet cette transformation sans douleur en
utilisant les principes de la Thérapie Solutionniste Expérientielle® créée par Guillaume
Poupard, selon laquelle la personne vit pleinement l’expérience dont elle a besoin et qui est
déjà disponible en elle. C’est une thérapie holistique, stratégique et intégrative qui m’offre un
outil utile en cas de deuil traumatique.

Prise de rendez-vous

Je vous reçois sur rendez-vous près de Tarbes ou à votre domicile

14 rue Las Canteres,

65460 BOURS

près de Tarbes

06 66 73 12 72

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Merci pour votre envoi !

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